ورق الغار والنعناع لتقليل دهون البطن هل تواجه مشكلة الوزن الزائد في بعض المناطق مثل البطن أو الوركين، وتبحث عن طريقة طبيعية لفقدان الوزن دون التأثير على الفيتامينات والمعادن في جسمك؟ إن السمنة تعتبر مشكلة خطيرة قد تؤدي إلى أمراض في المستقبل القريب هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون، ولكن اليوم نقدم لكم وصفة ممتازة تعتمد على ورق الغار والنعناع لمعرفة كيفية تحضير هذه الوصفة والاستفادة من المكونين، عليك متابعة هذا المقال.
ورق الغار والنعناع للقضاء على دهون البطن والكرش
يعتبر مشروب النعناع وورق الغار من أفضل المشروبات الصحية التي تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين أو ممارسة تمارين رياضية شاقة. كل ما عليكم فعله هو اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- بعض أوراق الغار.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة من النعناع المطحون.
خطوات التحضير:
- نجهز وعاء مناسب ونضيف فيه النعناع وورق الغار، ثم نضع الماء المغلي ونستمر في التحريك.
- يجب تغطية الكوب وتركه لبضع دقائق حتى يصبح دافئاً قليلاً.
- يُستحسن شرب هذا المشروب قبل النوم بساعة على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
- ينبغي تناول هذا المشروب مرتين في اليوم لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد النعناع وورق الغار لإنقاص الوزن
توجد العديد من الفوائد الهامة التي يوفرها ورق الغار والنعناع في عملية فقدان الوزن، ومن بينها ما يلي:
- هذا المشروع قادر على حرق أكثر من 2800 سعرة حرارية.
- عند استهلاك هذا المشروب، فإنه يساهم في إحساس الشبع وسد الشهية .
- يساهم في إزالة الدهون الزائدة والتخلص من البطن البارز ومعالجة مشكلة الفخذين.