أعلنت النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم عن طريقة سحرية لفقدان الوزن بسرعة دون الحاجة إلى حمية، وذكرت نادين أنها استخدمت عشبة الزنجبيل، المعروفة بقدرتها على تنظيم الشهية وتقليل الدهون في الجسم، وساعدتها هذه العشبة، جنبًا إلى جنب مع الزنجبيل والقرفة، في فقدان وزنها الزائد خلال بضعة أسابيع.
أعشاب يجب أن تكون في مطبخك
توجد العديد من الأعشاب التي تُعتبر مفيدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، ومن أهم هذه الأعشاب:
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب لتنظيم الهضم وتقليل الشهية، ويُعزز عملية الهضم ويسرع من حرق الدهون في الجسم، مما يساعد في فقدان الوزن الزائد.
- القرفة: تعد القرفة من الأعشاب الفعالة التي تحتوي على مواد تُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتخفيف الشهية، وتُعتبر من أفضل الأعشاب لتحفيز عملية حرق الدهون.
أعشاب أخري للتقليل السمنة
- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب المفيدة في تقليل الوزن الزائد وتنظيم الشهية، ويحتوي على مركبات نشطة تُساعد في تنشيط الأيض وحرق الدهون.
- النعناع: يُساهم النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الشهية، مما يساعد على التحكم بالوزن والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.