من منا لا يعرف الفنانة ليلى علوي وكيف تحافظ على جمالها ورشاقتها دون زيادة في الوزن مهما تقدمت في العمر، وقد كشفت أخيرًا عن وصفة بسيطة جدا تعتمد عليها تخفيض الوزن بسرعه دون ان تقوم باتباع أي نظام غذائي، فهذه الوصفه قد جعلتها تخسر وزنها الزائد خلال بضعة اسابيع فقط، وفيما يلي سوف نقدم لكم هذه الوصفة المميزة تابعوا معنا الآن.
النظام الغذائي للفنانة ليلي علوي
قد قامت الفنانة ليلى علوي أخيرًا بكشف الستار عن سبب خسارتها للوزن بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة وسر رشاقتها، حيث ظهرت في برنامج مع الإعلامي صالح الراشد وقامت بتوضيح أنها إذا شعرت بالجوع في الليل فإنها تكتفي بعلبة زبادي مع الليمون، وتقول أنها تتابع وزنها باستمرار حيث تقوم بالوزن كل 20 يوم تقريبًا، وذلك بالفعل مع الاستمرار على القيام بممارسة الرياضة حتى لو كانت لبضع دقائق يوميًا.
نظام الفنانة ليلى علوي لفقدان الوزن
قد قامت الفنانة بتوضيح بعض النصائح المهمة وكان من ضمنها شرب الكثير من المياه وتفضل أن تكون دافئة، كما يجب أن يتم تناول خمس وجبات في اليوم وبالفعل الكثير سوف يستغرب من هذا الأمر، ولكنها قامت بتوضيح أن تكون هذه الوجبات بكميات صغيرة بدلًا من تناول وجبتين فقط في اليوم بكميات كبيرة جدًا، فهذا يعمل على تقليل نسبة الدهون التي يتم تحويلها في الجسم، مع الاهتمام بشرب العصائر الطبيعية.