تعتبر عشبة السنا واحدة من أقدم النباتات المستخدمة في الطب التقليدي خصوصا في الصين حيث تستخدم كملين طبيعي إليك أبرز فوائدها الصحية ولهذا السبب سوف نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء أهم الفوائد الصحية.
فوائد عشبة السنا الصحية
تليين البراز المتحجر
تعمل عشبة السنا على تليين البراز عن طريق زيادة امتصاص الأمعاء الغليظة للماء، مما يضيف رطوبة إلى البراز ويساعد على حركات الأمعاء السلسة.
معالجة الإمساك
مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق السنا تعزز من تقلصات الأمعاء مما يزيد من حركة الأمعاء ويساعد على التخلص من فضلات الطعام في فترة قصيرة قد تصل إلى 6-12 ساعة.
تنظيف القولون
تستخدم أوراق السنا في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتساعد في التخلص من المواد الغذائية المتكتلة مما يجعلها خيارا جيدًا كمطهر قبل إجراء عمليات تنظير أو جراحة القولون.
معالجة عسر الهضم
تساعد عشبة السنا في تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان كما تساهم في تقليل تراكم الغازات، مما يُقلل من الانتفاخ.
تخفيف الوزن
كونها ملينًا قويًا، تساعد عشبة السنا في التخلص من الأطعمة غير المهضومة، مما يعزز من فعالية عملية التمثيل الغذائي ويساعد على فقدان الوزن.
رغم فوائدها، يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة السنا، خاصة عند تناولها لفترات طويلة، لتجنب أي آثار جانبية.