تعتبر قشور الرمان من المكونات الطبيعية الغنية بالخصائص العلاجية، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات المفيدة التي تساهم في تعزيز الصحة العام و في هذا المقال، سنستعرض الفوائد الصحية لقشور الرمان التي تجعلها إضافة قيمة لروتين العناية بالصحة.
7 فوائد مذهلة في قشر الرمان هيخلى صحتك حديد ويخلصك من أصعب الأمراض
1. علاج حب الشباب والبثور
تحتوي قشور الرمان على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، مما يجعلها فعالة في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والبثور واستخدامها كحزمة للوجه أو مقشر يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة.
2. إزالة السموم من الجسم
تعد مضادات الأكسدة الموجودة في قشور الرمان فعالة في محاربة السموم دراسة أجريت على الفئران أظهرت أن المستخلص المائي لقشر الرمان يعزز إزالة السموم من الجسم، مما يجعله خيارًا قويًا في تطهير الجسم.
3. حماية البشرة من أشعة الشمس
تشير بعض الأبحاث إلى أن مستخلص قشر الرمان يمكن أن يساعد في تعزيز تخليق الكولاجين، مما يؤخر علامات الشيخوخة والتجاعيد ويُعتقد أيضًا أن حمض الإلاجيك الموجود في القشر يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
4. غني بفيتامين سي
تحتوي قشور الرمان على كميات كبيرة من فيتامين سي، الذي يُعتبر ضروريًا لتعزيز التئام الجروح وتشكيل الأنسجة و يساعد في دعم صحة الأسنان والغضاريف والعظام.
5. تخفيف مخاطر الإصابة بأمراض القلب
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في قشور الرمان في حماية الكولسترول الضار من الأكسدة، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الأكسدة الزائدة للكولسترول الضار تعتبر عامل خطر رئيسي لأمراض القلب.
6. تحسين صحة الأسنان
تستخدم قشور الرمان بشكل شائع في معاجين الأسنان، حيث تساهم خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات في علاج التهاب اللثة والتسوس فيمكن أن تكون فعالة في تعزيز صحة الفم بشكل عام.
7. تعزيز صحة العظام
تشير بعض الدراسات إلى أن قشور الرمان يمكن أن تساعد في منع فقدان كثافة العظام، خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث والعناصر الموجودة في القشر مثل التانينات والبوليفينول والفلافونويد تعزز من صحة العظام.