يعتبر البلح من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة، ولكن القليل من الناس يدركون أن نواة التمر تحتوي أيضا على فوائد كبيرة، على الرغم من أن معظمنا يتخلص من النواة بعد تناول التمر، إلا أن لها فوائد صحية متعددة واستخدامات مبتكرة يمكن أن تضيف قيمة لحياتنا.
أهمية نواة التمر للجسم
أثبتت الدراسات الحديثة أن نواة التمر تُساهم في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الأمراض السرطانية وأمراض القلب، يعتبر تناول مسحوق نواة التمر فعالا في خفض الوزن، مما يجعله خيارا جيدا للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، تعود هذه الفوائد إلى قدرتها على زيادة معدل الحرق وتقليل نسبة السكر في الدم، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري.
مشاريع مبتكرة من نواة التمر
1. مشروع الهاند ميد
يمكن استغلال نواة التمر في صناعة منتجات يدوية مثل السبح والإكسسوارات، والتي تحظى بشعبية كبيرة في الأسواق، يمكن أيضا استخدام نواة التمر لصناعة أحذية يدوية بعد تغيير شكلها وتلوينها، كما يمكن تطريز الستائر وتزيينها بنواة التمر عبر عمل ثقوب صغيرة.
2. إنتاج زيت نواة التمر
يمكن استخراج زيت نواة التمر الذي يعتبر مفيدا للشعر والبشرة، لتحضير الزيت، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- وضع نواة التمر في الشمس لمدة يومين حتى تتحمص.
- طحن النواة وخلطها مع زيت الزيتون.
- ترك الخليط لمدة أربعة أيام في زجاجة نظيفة.
- هذا الزيت يستخدم لحماية الشعر من التقصف وتعزيز نموه، بالإضافة إلى نضارة البشرة.
فوائد نواة التمر لتنعيم الشعر
يمكن استخدام مطحون نواة التمر مع زيت الزيتون لتنعيم الشعر الخشن وزيادة طوله. تعمل النواة على تقوية البصيلات وتحفيز نمو شعر صحي، كما يمكن خلط مسحوق نواة التمر مع زيت الخروع وتطبيقه على الشعر والحواجب لزيادة كثافتها.
تظهر نواة التمر فوائد صحية واستخدامات مبتكرة تجعلها عنصرا ذا قيمة لا يجب تجاهله. بدلاً من التخلص منها، يمكن الاستفادة منها بطرق متعددة تعزز الصحة وتدر عائدات مالية من المشاريع الصغيرة، إن إدراج نواة التمر في روتينك اليومي أو استغلالها في الحرف اليدوية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير.