خلال الفترة الاخيرة الخاصة بتغيير الفصول قد انتشرت الانفلونزة والتي قد تسببت في ثقل في التنفس واثرت سلبًا على الصحة العامة للجسم، مما يزيد من دور العلاجات المنزلية وبشكل خاص قبل النوم والتي تبدأ في العمل اثناء النوم وتسمح للجسم بالراحة التامة، ومن الجدير بالذكر ان هناك مشروب يساعد على تحسين صحة الجسم العامة ويعتبر مشروب صحي ومغذي ايضًا وهو مشروب الزنجبيل والقرفة بالحليب، وهو الذي يعد واحدًا من اهم مشوربات المناعة للكبار وللصغار ايضًا، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
مشروب الزنجبيل والقرفة بالحليب
يعتبر مشروب الزنجبيل والقرفة بالحليب الدافئ واحدًا من المشروبات التي تساعد في الزيادة من صحة الجهاز المناعي، وليس هذا فقط بل انها تزيد من عملية التحسين الغذائي خاصةً خلال الفترة الاخيرة الخاصة بتغيير الفصول، ومن الجدير بالذكر انه في حالة تناول هذا المشروب خلال الليل فإن هذا يساعد في الزيادة من النشاط والصحة العامة للجسم.
طريقة عمل مشروب الزنجبيل والقرفة بالحليب
في اول خطوة قم بغلي اللبن جيدًا وبعد التأكد من غليانه قم بوضع مقدار كوب على نار هادئة مع اضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من القرفة والتقليب جيدًا على نار هادئة لمدة حوالي خمس دقائق، وبعد مرور الوقت قم بوضع المشروب في كوب مع تحليتة بإضافة العسل وشربة يوميًا قبل النوم للحصول على فوائدة الكبيرة.