تنظيف القولون يعتبر من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والشابة الأردنية كشفت عن فعالية عشبة السنا في التخلص من البراز المتحجر وتنظيف القولون بشكل سريع.
أهمية تنظيف القولون
القولون هو جزء هام من الجهاز الهضمي، حيث يربط بين المستقيم والأمعاء الدقيقة، وهو مسؤول عن امتصاص الماء والغذاء، والتخلص من الفضلات.
طريقة استخدام السنا
عشبة السنا تُستخدم لتنظيف القولون بفضل مفعولها السريع والقوي، وتعمل السنا كمليّن طبيعي يحفز الحركة الدودية للأمعاء، مما يساعد في نقل الفضلات إلى المستقيم، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية مثل الغثيان.
الليمون لتنظيف القولون
استخدام الليمون في تنظيف القولون يتم بعمل عصير طازج يُضاف إلى ماء فاتر مع عسل نحل وملح، وهذا المزيج يُشرب مرة واحدة على الريق قبل تناول الطعام.
أعشاب الدردار الأحمر
الدردار الأحمر يُعتبر من الأعشاب النادرة التي تعالج الإسهال والإمساك، بفضل خواصه الفعالة في تهدئة بطانة المعدة وتغليفها.
بذور الكتان
بذور الكتان غنية بالأوميجا ومضادات الأكسدة، مما يجعلها فعّالة في تعزيز عملية الامتصاص وتحسين العملية الهضمية.
حشيشة الزجاج
تُعرف أيضًا بنبات الطير، وتساعد في تحفيز الحركة الأمعائية للقولون وتخفيف أعراض الإمساك.
تنظيف القولون بعشبة الراوند
عشبة الراوند تُستخدم في الطب الصيني القديم لتعزيز حركة الأمعاء والتقليل من التهابات القولون، وتتوفر بأشكال متعددة مثل البذور المجففة والكبسولات.