توجد العديد من الأمراض المناعية، ومن بينها مرض التهاب المفاصل، الذي يسبب آلامًا في المفاصل ويؤدي إلى احمرارها، مما يعيق حركة المريض ويؤدي إلى تورم كبير يعتمد علاج هذا المرض على عدة عوامل، منها عمر المريض ومدى تقدم المرض وصحته العامة، يشمل العلاج نوعين، الأول هو العلاج قصير المدى الذي يهدف إلى تخفيف الأعراض بسرعة، والثاني هو العلاج طويل المدى الذي يركز على منع حدوث انتكاسات ويعمل على إبطاء تطور مرض التهاب المفاصل.
آلام المفاصل والغضروف
ومن الممكن تخفيف آلام والتهاب المفاصل عن طريق تناول الأغذية الطبيعية، وهذا يساعد في تحسين صحة المريض بشكل عام حيث هناك الكثير من الأغذية التي تساهم في تقليل الالتهابات والتورم، بالاضافه الى تناول الأطعمة المفيدة ويجب علي المريض الإبتعاد عن الاطعمه الضارة، وإليك بعض الأطعمة الصحية.
1- الأسماك
2- الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون
3- الفاكهه ولكن يجب عليك الحذر إذا كنت تعاني من مرض السكر
4- البذور
5- المكسرات ويجب تحمصها لأن تناولها نيئة لا يعد الطريقة الأفضل لأخذ كل الفوائد التي تحتوي عليها
6- الخضروات
اعشاب تخفف آلام المفاصل والغضروف
توجد بعض الأعشاب التي تلعب دورًا في علاج التهاب المفاصل، ومنها
– الكركم
– عشبة البابونج ومخلب الشيطان
– عشبة الزنجبيل واللبان الهندي