يفضّل العديد من الأشخاص أجواء فصل الشتاء الباردة التي تتيح لهم فرصة الاستمتاع بحمام الماء الساخن للشعور بالدفء والاسترخاء، ولكن هل فكرت يومًا أن الاستحمام بالماء الساخن قد يسبب أضرارًا صحية؟ دعونا نتعرف على هذه الأضرار وكيفية تجنبها.
أضرار الاستحمام بالماء الساخن
الاستحمام المتكرر بالماء الساخن قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، منها:
- الإكزيما: يزيد من خطر الإصابة بالإكزيما حيث يسبب جفاف البشرة وتهيجها.
- الصدفية: يفاقم أعراض الصدفية ويزيد من التهاب الجلد.
- تشققات الجلد: يسبب جفاف الجلد وتشققه، مما يؤدي إلى الألم والتهيج.
- الحساسية الجلدية: يزيد من خطر الإصابة بالحساسية الجلدية نتيجة تفاعل الجلد مع مواد العناية بالجسم أو المنتجات الكيميائية في الماء.
عدد مرات الاستحمام في الشتاء
عدد مرات الاستحمام في الشتاء يختلف حسب نوع البشرة، التعرق، والفئة العمرية، وكبار السن لا يحتاجون إلى الاستحمام اليومي، في حين أن الأطفال وبعض البالغين يحتاجون إلى النظافة اليومية، فالاستحمام من مرة إلى مرتين في الأسبوع يعد كافياً للحفاظ على النظافة وصحة الجلد.
في الختام، الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء قد يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل الإكزيما، الصدفية، تشققات الجلد، والحساسية الجلدية، ومن الضروري مراعاة عدد مرات الاستحمام وتجنب استخدام الماء الساخن بشكل مفرط للحفاظ على صحة البشرة.