تعد الفواكه من العناصر الأساسية التي تضفي السعادة على المنزل بفضل فوائدها الصحية ومذاقها المميز، ومن بين الفواكه الصيفية النادرة التي جذبت الانتباه في سوق الجمعة بمحافظة الإسكندرية هي فاكهة السبوتة، التي شهدت إقبالا كبيرا من المواطنين، و يعود ذلك إلى غناها بالفيتامينات والمزايا الصحية المتعددة، حيث تسهم بشكل فعال في تعزيز حرق الدهون داخل الجسم مما يجعلها مثالية لمن يسعى لفقدان الوزن، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
لقاء مع بائع فواكه متمرس
في لقاء مع سعيد أحمد، بائع فاكهة يبلغ من العمر 72 عاما، أوضح تجربته الطويلة التي امتدت لأكثر من خمسة وخمسين عاما في بيع الفواكه الموسمية، و سعيد متخصص في بيع أنواع عديدة من الفواكه، منها السبوتة، التفاح، البابايا، والكيموكار بأصنافه المختلفة، سواء الأمريكي أو الإيطالي أو اليوناني، وأكد سعيد أن فاكهة السبوتة تزرع في مدينة العريش بشمال سيناء وتعد من الفواكه النادرة في السوق المصري، إذ تنضج في هذا الوقت من السنة.
الفوائد الصحية لفاكهة السبوتة
أشاد سعيد بالفوائد الصحية الكبيرة لفاكهة السبوتة، موضحا أنها تعزز قدرة الجسم على حرق الدهون، مما يسهم في فقدان الوزن، وتعمل أيضا على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي السبوتة على عناصر غذائية تساهم في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، فضلا عن احتوائها على مضادات أكسدة وفيتامين B12 الذي يساعد في الوقاية من السرطان، و تعد هذه الفاكهة خيارا صحيا مثاليا خاصة لكبار السن والنساء، مما يجعلها واحدة من الفواكه الأكثر أهمية في النظام الغذائي.