كشفت الفنانة المصرية يسرا عن طريقة سريعة وفعالة لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع حمية.
وقالت إنها استخدمت عشبة الاسبغول الهندية للتخسيس وتمكنت من خسارة وزنها الزائد في غضون أسابيع قليلة.
تحدثت يسرا في لقاء تلفزيوني سابق عن سر لياقتها وجمالها والنتائج الملحوظة في فقدان وزنها، حيث أشارت إلى أنها استخدمت عشبة الإسبغول الهندية، التي تُستخدم بشكل شائع في بعض الدول العربية لتسريع عملية التخسيس وهذه العشبة مستخرجة من نبات هندي يُعرف باسم “لسان الحمل”.
فوائد عشبة الاسبغول
تعرف عشبة الاسبغول بعدة أسماء، أبرزها “قشر السيلليوم” أو “القطونة”، وهي تشتق من بذور نبات لسان الحمل البيضوي ذي الأوراق الطويلة والرفيعة كما تعرف أيضًا باسم “عشبة الهليون” بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية الكاملة التي تعزز شعور الشبع والامتلاء.
فوائد عشبة الاسبغول للتخسيس وصحة الجهاز الهضمي
تتضمن تعزيز وظائف القلب والبنكرياس، وتسهيل حركة الأمعاء مما يمنع انتفاخ البطن، وتساعد في إزالة السموم من الجهاز الهضمي وبالتالي تحفز الجسم على خسارة الوزن وقد أظهرت الدراسات أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الاسبغول تعزز الشعور بالشبع والامتلاء، مما يقلل من كمية الطعام المستهلك.
تعتبر عشبة الإسبغول من الأعشاب المفيدة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في فقدان الوزن، كما أنها تساهم في تحسين مستويات الدهون في الجسم.
تساهم هذه العشبة في تعزيز حرق الدهون، مما يساعد على تسريع عملية فقدان الوزن وبالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام عشبة الاسبغول لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي ومعالجة العديد من المشكلات المرتبطة به، مثل الإمساك والغازات.
كما يسهم في تليين الأمعاء، مما يساعد على تقليل الانتفاخ في منطقة البطن.