توجد العديد من الوسائل التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، من بينها الأدوية والعمليات الجراحية، و تشمل بعض الأدوية المستخدمة في هذا السياق تلك التي تزيد من سرعة التمثيل الغذائي أو تقلل الشهية مثل “أورليستات” و”فينترمين”، ومع ذلك، قد ترتبط هذه الأدوية باثار جانبية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو مشاكل في القلب، مما يجعل استخدامها غير مناسب للجميع، ومن هنا، تبرز الأعشاب الطبيعية كخيار امن وفعال للتخلص من الدهون، وهو ما سنتعرف عليه بالتفصيل عبر موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية.
العمليات الجراحية لإزالة الدهون
أما بالنسبة للعمليات الجراحية مثل تكميم المعدة أو شفط الدهون، فهي تعد وسائل فعالة للتخلص السريع من الدهون، إلا أنها لا تخلو من المخاطر، و تشمل هذه المخاطر احتمالية الإصابة بالعدوى أو حدوث مضاعفات من التخدير، بالإضافة إلى الحاجة لفترة طويلة للتعافي، و لذلك، يفضل الكثير من الأشخاص البحث عن بدائل طبيعية وأكثر أمانا.
فوائد الكركم في حرق الدهون
من بين البدائل الطبيعية المميزة يأتي الكركم، الذي يعد عنصرا فعالا في حرق الدهون، و يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات في الجسم، و يمكن تحضير وصفة بسيطة باستخدام الكركم عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الماء الدافئ وعصير نصف ليمونة، و تناول هذا المشروب صباحا قبل الإفطار قد يعزز من حرق الدهون بطرق طبيعية وامنة.