تعتبر النباتات العطرية من الكنوز الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية مذهلة ومن بين هذه النباتات تبرز نبتة الترنجان أو المليسا التي قد تكون مهملة في الكثير من المنازل ولكنها تحمل خصائص علاجية فريدة تساعد في طرد الديدان وتخفيف الاكتئاب وتقوية الذاكرة مما يجعلها من النباتات المهمة التي ينبغي علينا الاهتمام بها واستخدامها في حياتنا اليومية.
طرد الديدان
تتميز نبتة الترنجان بخصائص مضادة للميكروبات مما يجعلها فعالة في طرد الديدان المعوية التي تؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمي يمكن تناول شاي الترنجان الذي يتم تحضيره عن طريق نقع أوراقها في الماء المغلي فهو يساعد في تطهير الأمعاء وتنظيفها من الطفيليات كما أن استخدامه بانتظام يمكن أن يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام ويقلل من مشاكل الهضم.
تخفيف الاكتئاب
تعتبر نبتة الترنجان من العلاجات الطبيعية الفعالة في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق حيث تحتوي على مركبات تعزز من إفراز هرمون السعادة في الجسم يمكن استخدام زيت الترنجان العطري في التدليك أو استنشاقه لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء كما يمكن تناول شاي الترنجان بشكل دوري للمساعدة في تحسين المزاج وتعزيز الصحة النفسية بشكل عام.
تقوية الذاكرة
تشير الأبحاث إلى أن نبتة الترنجان تساعد في تعزيز الذاكرة والتركيز وذلك بفضل احتوائها على مركبات تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ مما يعزز من الأداء الذهني يمكن تناول شاي الترنجان قبل البدء في مهام تحتاج إلى تركيز أو تعلم شيء جديد لزيادة القدرة على استيعاب المعلومات كما أن استخدامها في الطهي يمكن أن يضيف نكهة رائعة للأطباق بينما يوفر فوائد صحية متعددة.
تعد نبتة الترنجان أو المليسا من النباتات العطرية التي تحمل فوائد صحية عظيمة قد لا تخطر على بال الكثيرين من طرد الديدان إلى تخفيف الاكتئاب وتعزيز الذاكرة من المهم إدماج هذه النبتة في نظامنا الغذائي اليومي للاستفادة من خصائصها المفيدة وتحسين جودة حياتنا بشكل عام.