تعتبر الفواكه من العناصر الضرورية التي لا يمكن الاستغناء عنها ويرجع ذلك لمذاقها الرائع وفوائدها الصحية، وتعد ثمرة السبوتة واحدة من الفواكه الصيفية التي تمكنت من جذب انتباه عدد كبير من الأشخاص في الإسكندرية يوم سوق الجمعة وقاموا بشرائها، وذلك بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات المختلفة التي لها دور في حرق دهون الجسم وخسارة الوزن، وفي السطور القادمة سوف نوضح لكم كل ما يتعلق بهذا الموضوع بالتفصيل.
لقاء مع بائع فواكه متمرس
تم عمل لقاء مع أحد بائعي الفاكهة والذي يدعى سعيد أحمد وعمره 72 سنة، والذي تحدث عن تجربته خلال عمله (بيع الفاكهة) التي استمرت حتى 55 عامًا وأكثر، موضحًا أنه تاجر في الكثير من أنواع الفواكه المختلفة بأصنافها المتنوعة مثل البابايا والسبوتة والكيموكار والتفاح، فهو قام ببيع الفواكه الإيطالية والأمريكية واليوناني، وأوضح الحج سعيد أن فاكهة السبوتة من الفواكه النادرة في مصر فهي تزرع في مدينة العريش بشمال سيناء.
الفوائد الصحية لفاكهة السبوتة
وإليكم الفوائد الصحية لفاكهة السبوتة التي قام الحاج سعيد بتوضيحها، وهي:
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- لها دور في تقوية العظام والحفاظ عليها من هشاشتها ويرجع ذلك لعناصرها الغذائية التي توجد بها.
- غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقيك من مرض السرطان.
- لها أهمية كبيرة جدًا خاصة للنساء وكبار السن.
- تعمل على حرق الدهون مما تساعد على فقدان الوزن.