يمكنك تحضير كوب صغير من مشروب القهوة، وهو من المشروبات الصباحية المفضلة لدى الكثيرين، ولكن هذه المرة احتفظي به في الثلاجة. يساعد ذلك على تحقيق فوائد متعددة، حيث تعاني العديد من ربات البيوت من مشكلة الروائح غير المستحبة في الثلاجة نتيجة تخزين مكونات غذائية وأطعمة متنوعة. لذا، يمكنك وضع مشروب القهوة في الثلاجة لتحسين رائحتها، حيث تلعب القهوة دورًا في التخلص من تلك الروائح، كما أن رائحة البن الذكية تغلب على الروائح الأخرى بشكل كبير.
طريقة لحفظ البن في الثلاجة
يمكنكِ حفظ البن في الثلاجة بطريقة بسيطة للغاية:
1. استخدمي علبة محكمة الغلق: ضعي القهوة في علبة محكمة الإغلاق تمامًا، لأن القهوة تمتص الروائح من الثلاجة. يجب أن تكون العبوة معزولة تمامًا.
2. اختاري المواد المناسبة: يُفضل استخدام عبوة من الزجاج، ولكن تأكدي أن تكون غير شفافة. كما يمكن استخدام وعاء محكم من المعدن أو السيراميك.
3. إحكام الغلق: يجب الاهتمام بإحكام الغلق لضمان عدم تسرب الهواء البارد، والذي قد يؤدي إلى تلف حبيبات القهوة.
باتباع هذه الخطوات، يمكنكِ الاستمتاع بقهوة طازجة ونكهة غنية لفترة أطول.
فوائد البن
1. يمنح الطاقة: يساعد على الشعور بالنشاط.
2. يعزز التركيز: يُحسن الانتباه أثناء الدراسة أو العمل.
3. مضادات أكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تعزز الصحة.
4. يدعم الأداء الرياضي: يزيد القدرة على التحمل في التمارين.
5. يقلل من مخاطر الأمراض: قد يقلل من خطر السكري وباركنسون.
6. يحسن المزاج: يساعد في رفع المعنويات.
7. يدعم صحة الكبد: قد يحمي من أمراض الكبد.
8. يحسن صحة القلب: يمكن أن يُقلل من مخاطر القلب.