الحصول على جسم رشيق ومثالي هو هدف الكثير من الأشخاص خاصة السيدات، ولهذا يظلون يبحثون عن أفضل الطرق وأكثرها أمانا في خسارة الوزن، والتخلص من الدهون المتواجدة في منطقة البطن و الارداف، فإليكم عشبة طبيعية وهي ورق الغار أو فينا يطلق عليها ورق اللورا، فقد تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، بالإضافة إلى أنها كنز طبيعي للشعر، إليكم كيفية تحضير مشروب ورق اللورا لفقدان الوزن.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار لفقدان الوزن
إليكم الخطوات الصحيحة لتحضير مشروب ورق الغار، للاستفادة من فوائده في خسارة الوزن والتمتع بجسم رشيق، فقد تحتاج إلى تلك المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من ورق الغار.
- كوب من الماء.
- عصير نصف ليمونة.
- أربعة حبات من القرنفل.
خطوات تحضير المشروب
- غسل أوراق الغار بالماء بشكل جيد.
- إضافة أوراق الغار والقرنفل وكوب من الماء إلى وعاء، ثم رفعه على نار متوسطة وتركه حتى يغلي.
- يرفع من على الحرارة وتركه حتى يبرد.
- تصفية الماء من أوراق الغار والقرنفل، ثم إضافة عصير الليمون.
- تناول المشروب يوميا في الصباح، وخلال فترة قليلة سوف تلاحظ النتيجة.
فوائد مشروب الغار للجسم
لا تتوقف فوائد ورق الغار على التخسيس فقط، بل تتمتع بعدة فوائد أخرى للجسم ومنها:
- التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
- يساعد على تكثيف الشعر وزيادة طوله وجعله ناعم.
- يقلل من خطورة الإصابة بأمراض السرطان لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة
- التخفيف من حدة آلام المفاصل.
- يتخلص من احمرار والتهابات البشرة.