يُعد الشاي باللبن من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون، خاصةً في وجبة الإفطار ورغم مذاقه الرائع، إلا أن هناك فئات من الأشخاص ينبغي عليهم توخي الحذر وتقليل استهلاكهم لهذا المشروب بسبب بعض المخاطر الصحية المحتملة.
وفقًا لموقع “Medicine Net”، يُشير الأطباء إلى أن مرضى الكلى والكبد يجب أن يكونوا حذرين عند تناول الشاي باللبن، حيث إن مكوناته قد تؤدي إلى آثار سلبية فالشاي يُنتج مادة كيميائية تُعرف بـ “أكسيد النتريك”، بينما يُنتج اللبن بروتينات تُسمى “الكازينات”، وعند تفاعلهما قد تتسبب هذه المكونات في أضرار صحية لهؤلاء المرضى.
كما يُنبه الأطباء مرضى الأرق إلى تجنب الشاي باللبن، خصوصًا في فترات المساء، نظرًا لاحتوائه على الكافيين الذي قد يزيد من مشاكل النوم يُفضل لهم استبداله بكوب من الحليب الدافئ الذي يُعزز الاسترخاء.
أما بالنسبة لمرضى الإمساك المزمن، فإن تناول الشاي باللبن قد يُسبب تفاقم حالاتهم بسبب احتوائه على “الثيوفيلين”، الذي يُعرف بتأثيره الجاف على الجسم يُنصح هؤلاء المرضى بالتحول إلى مشروبات ملينة أو تناول كوب من اللبن الساقع.
علاوة على ذلك، يُعتبر الأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان في موقف صعب عند تناول الشاي باللبن، حيث يُعتقد أن إضافة أي مكون آخر قد يقلل من تأثير اللاكتوز، لكن هذا الأمر غير صحيح في الواقع، يُمكن أن يُفاقم هذا المشروب الأعراض لديهم.
يجب على الجميع الانتباه إلى الكميات التي يتناولونها من الشاي باللبن، وخصوصًا الأشخاص الذين لديهم حالات صحية خاصة من المهم استشارة الطبيب عند وجود أي مخاوف تتعلق بالصحة، للحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن.