من منا لا يعشق فاكهة الرمان، فهي واحدة من أبرز الفواكه التي تمتاز بامتلاك قشرة لامعة وبذور وردية، كما أن لها مذاق لذيذ و غنية بالعصارة بشكل كبير، ولكن لا يعلم الكثير منا الفوائد الصحية التي تتواجد في هذه القشرة التي تحيط بهذه البذور، وقد قام الطب الشعبي بإستخدام هذه القضية في معالجة الكثير من المشكلات الصحية على مر العصور، وهذا ما سنتناول تفصيله في السطور التالية.
أبرز الفوائد الصحية المستفادة من قشر الرمان
يتضمن قشر الرمان على باقة من العناصر الغذائية الغنية الهامة، وقد قام الطب الشعبي بإستخدام هذه القشور على مر العصور في معالجة الكثير من المشكلات الصحية، ومن أهم فوائد قشر الرمان ما يلي:
- يتضمن قشر الرمان على مركبات كالبوليفينول، والذي يحتوي بداخله على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساهم في خفض الالتهابات المرتبطة ببعض الأمراض كالتهاب المفاصل.
- يساهم قشر الرمان في المحافظة على صحة القلب حيث يقلل من مستويات الكوليسترول الضار بالدم ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد، مما يعزز من صحة القلب والدورة الدموية.
- يحتوي في داخله على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله علاج جيد في التخفيف من التهابات الفم واللثة.
- يساهم في حل مشاكل الجهاز الهضمي، وتحسين عملية الهضم والتخفيف من الإمساك.
- يساهم قشر الرمان في التقليل من حب الشباب وغيرها من الشوائب.
- يتضمن على مضادات الأكسدة والتي تحسن من صحة البشرة وتكسبها نضارة.
- يعتبر قشر الرمان من المكونات الفعالة في معالجة بعض الأمور من السرطانات كسرطان الثدي والبروستاتا، وذلك لأنها تتضمن بداخلها على مواد مضاد للأكسدة.
طرق استخدام قشر الرمان للإستفادة منه
قومي بتطبيق أي من الطرق التالية للاستفادة من قشر الرمان:
- قومي بغلي قشر الرمان المجفف بالماء ومن ثم تناوله كعلاج طبيعي.
- قومي بطحن بعض من القشر المجفف ومن ثم يتم استخدام هذا المسحوق لتحضير بعض المشروبات أو يمكنك اضافته للزبادي وتناوله.
- يمكنك خلط مسحوق قشر الرمان مع الزبادي او العسل ليتم إعداد ماسك للبشرة.