هل كنت تعلم أن قشر البيض، الذي غالباً ما يرمى في سلة المهملات، يحتوي على فوائد صحية وعملية مذهلة، نعم، هذا الجزء من البيض الذي نتجاهله قد يكون سرًا مفقودًا وراء تحسين صحتك وحياتك اليومية، في هذا المقال سوف نكشف لك عن الطريقة المثالية للاستفادة من قشر البيض وكيف يمكن أن يغير حياتك 180 درجة.
فوائد قشر البيض الصحية
قشر البيض يحتوي على العديد من العناصر المفيدة التي يمكن أن تحسن صحتك بشكل كبير، فهو يحتوي على حوالي 95% من الكالسيوم، وهو المعدن الأساسي لصحة العظام والأسنان، وإذا كنت تعاني من نقص الكالسيوم أو تبحث عن تعزيز صحة العظام، فإن قشر البيض يمكن أن يكون حلاً طبيعيًا ومتوفرًا في منزلك، بالإضافة إلى ذلك يحتوي قشر البيض على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم وتساهم في تقليل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب.
طرق استخدام قشر البيض
1. مسحوق قشر البيض:
يمكنك غسل قشر البيض جيدًا، ثم تجفيفه، وبعد ذلك طحنه إلى مسحوق ناعم، يمكنك تناول هذا المسحوق بإضافته إلى العصائر أو الأطعمة المختلفة، وهذا المسحوق سوف يكون إضافة ممتازة للحصول على الكالسيوم والمغذيات التي يحتاجها الجسم.
2. استخدامه في العناية بالبشرة:
يحتوي قشر البيض على الكولاجين، الذي يساعد في تعزيز صحة البشرة وتقليل التجاعيد، يمكنك صنع ماسك للوجه من قشر البيض المطحون، وسوف تلاحظين فرقًا كبيرًا في نعومة البشرة وشدها.
3. سماد طبيعي للنباتات:
إذا كنت مهتمًا بالزراعة، يمكنك استخدام قشر البيض المطحون كسماد طبيعي، فهو يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تحسين التربة وتعزيز نمو النباتات.
إعادة استخدام قشر البيض
بدلاً من التخلص من قشر البيض، يمكنك الاستفادة منه في حياتك اليومية، سواء كنت تستخدمه كمكمل غذائي طبيعي، أو في العناية بالبشرة، أو لتحسين صحة نباتاتك، فإن قشر البيض هو كنز مخفي في منزلك، استغل هذه الفوائد المذهلة، وسوف تجد نفسك تستفيد من هذا “الكنز” الطبيعي في وقت قصير.