يعتبر مشروب الشاي باللبن من المشروبات الساخنة المفضلة لدى عدد هائل من الأشخاص، حيث أنهم يتناولونه كل صباح أول شيء بسبب طعمه اللذيذ والرائع جدا، ولكنهم لا يعلمون ما مدى تأثيره على صحة الدماغ عند تناوله كل يوم وهذا ما سنشرحه لكم.
ما تأثير تناول الشاي بالحليب كل يوم على صحة العقل؟
فعلى الرغم من أنه في حين تناول الشاي فإنه يتمتع بخصائصه المهدئة جدا للأعصاب، ولكن الاكثار في تناول الشاي باللبن قد يؤدي في بعض الأوقات إلى ظهور بعض من الآثار الجانبية الحادة والتي منها الشعور بالقلق والتوتر، وفي الغالب ما يعمل الشاي على تنشيط جميع خلايا المخ التي تساهم في الاحساس بالاسترخاء، ولكن في حالة الإفراط في تناوله دائما وشربه بأعداد هائلة، فإن هذا يؤدي إلى وجود خلل ضئيل في التوازن الكيميائي داخل المخ، وهذا ما ينتج عنه الاحساس بالتوتر والقلق الدائم.
كما يشتمل أيضا الشاي الأسود، الذي يُستعمل في الغالب في عملية تجهيز الشاي باللبن، على معدل عالي جدا من الكافيين، لهذا السبب فإن شرب الشاي كل يوم، وبشكل خاص في معدل النصف الثاني من يومنا فإن هذا يصعب النوم بشكل كبير مما نصيب بالأرق، وفي الغالب ما يحدث هذا عند تناول حوالي أكثر من كوبين خلال اليوم من الشاي باللبن.
الإدمان
من ضمن أيضا الآثار الجانبية للإكثار في تناول الشاي باللبن فإنه قد يتسبب في وجود الإدمان، وهذا بسبب وجود الكافيين بكمية وفيرة جدا، لذا فإن عملية التوقف عن تناوله قد يجعلك تواجه الصداع الشديد، وتحس بحالة من عدم الارتياح، لهذا فإنه يُفضل تناوله بنسبة بسيطة جدا وعلى مدة متباعدة من أجل الابتعاد عن هذه المشكلة.