يعتبر تدليك السرة باستخدام زيت الخروع أو زيوت عطرية أخرى مثل زيت بذور العنب وزيت عباد الشمس من العلاجات الطبيعية التي تعزز الفوائد الصحية المتعددة إليكم أهم الفوائد التي يمكن تحقيقها من خلال هذه الممارسة:
1. تقليل فرص الإصابة بالعدوى
تعتبر السرة مكانًا مثاليًا لتكاثر البكتيريا والفطريات في حال عدم الحفاظ على جفافها، مما يزيد من خطر الالتهابات يساعد زيت الخروع في تعزيز الجهاز المناعي بفضل محتواه من مضادات البكتيريا مما يعزز إنتاج الخلايا اللمفاوية.
2. معالجة اضطرابات المعدة
يُستخدم زيت الخروع لتخفيف أعراض اضطرابات المعدة مثل عسر الهضم والغثيان كما يمكن دمجه مع زيوت عطرية أخرى مثل النعناع والزنجبيل لتوفير تأثير مهدئ إضافي.
3. تخفيف آلام الدورة الشهرية
يمكن لتدليك السرة بزيت الخروع أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، خاصة لدى النساء اللواتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة يُنصح بتدليك السرة مرتين يومياً قبل بدء الدورة بأسبوع.
4. تعزيز الخصوبة عند النساء
يساهم زيت الخروع في تحسين صحة الجهاز التناسلي من خلال تعزيز هرمون الإستروجين وزيادة سماكة بطانة الرحم، مما قد يدعم فرص الحمل.
5. تخفيف آلام وأوجاع المفاصل
بفضل خصائصه المضادة للالتهاب، يعد زيت الخروع علاجًا فعالًا لألم المفاصل والتهاب الأعصاب، مما يساعد على تحسين الحركة والتخفيف من التيبس.
6. التقليل من البثور وحب الشباب
يمكن أن يساعد زيت الخروع في تحسين مظهر البشرة من خلال تقليل ظهور حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تسهم في تأخير علامات الشيخوخة.