“صدمة لعشاقة ..!” ماذا يحدث للعقل عند تناول الشاي بالحليب يوميا؟.. مفاجأة لا ع البال ولا االخاطر.. متجيش تقول معرفش!!’’

الشاي مع الحليب يعد من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، ويحرصون على شرب كوب أو أكثر منه يومياً، دون معرفة الأثر الذي يمكن أن يحدثه على صحة العقل، وفقًا لما ذكره موقع Healthwire، إليك كيفية تأثير شرب الشاي مع الحليب على صحة الدماغ.

زيادة القلق والتوتر

على الرغم من أن الشاي يعرف بخصائصه المهدئة، إلا أن الإفراط في تناول الشاي بالحليب يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى آثار جانبية تتسبب في القلق والتوتر عادة ما يحفز الشاي خلايا المخ التي تساعد على شعورك بالاسترخاء، ولكن عند تناوله بكميات كبيرة، قد يحدث خلل طفيف في التوازن الكيميائي في الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق.

الإصابة بالأرق

يحتوي الشاي الأسود، الذي يتم استخدامه عادةً لتحضير الشاي مع الحليب، على كمية كبيرة من الكافيين لذلك، فإن شرب الشاي يومياً، وخصوصاً في فترات المساء، يمكن أن يؤثر سلباً على النوم ويسبب الأرق، وعادة ما يحدث ذلك عند استهلاك أكثر من كوبين من الشاي بالحليب يوميًا.

الإدمان

من بين الآثار السلبية الناتجة عن الإفراط في شرب الشاي بالحليب هو احتمال الإدمان، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الكافيين لذلك، فإن التوقف عنه قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع والشعور بعدم الارتياح يفضل استهلاكه بكميات محدودة وبين فترات متباعدة لتجنب هذه المشكلة.