تعتبر الكوسة من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن أقماع الكوسة تحتوي على فوائد صحية مذهلة قد تُغير حياتك تُستخدم هذه الأقماع في العديد من الأطباق الشهية مثل المحشي، ولكنها تتمتع أيضًا بخصائص طبيعية تعزز صحة الشعر.
تحتوي أقماع الكوسة على نسبة عالية من البروتينات مما يجعلها مكونًا مثاليًا لترطيب وتغذية الشعر تشير الدراسات إلى أن استخدامها يمكن أن يساعد في القضاء على التجعد، مما يمنح الشعر مظهرًا ناعمًا ولامعًا.
وصفات فعّالة لتحسين صحة الشعر
1. وصفة ترطيب الشعر:
اغسلي أقماع الكوسة جيدًا وضعيها في إناء مع الماء.
اتركيها تغلي، ثم ارفعيها واتركيها لتبرد.
بعد ذلك، اخلطيها في الخلاط وأضيفي ربع كوب من زيت الزيتون.
وزعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة ساعتين قبل شطفه بالماء.
2. وصفة فرد الشعر باستخدام الزبادي:
اسلقي أقماع الكوسة واهرسيها جيدًا.
أضيفي ملعقتين من الزبادي واخلطيهما حتى يتجانسا.
وزعي الخليط على الشعر، وغطّيه بفوطة مبللة بماء دافئ لمدة ساعتين.
اشطفي الشعر بالماء البارد مع شامبو مناسب.
إلى جانب فوائدها للشعر، تعتبر أقماع الكوسة مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتحميها من العوامل البيئية الضارة كما أنها تحتوي على الألياف، مما يساهم في تحسين عملية الهضم.
استفيدي من هذا الكنز الصحي في مطبخك، ودعِ أقماع الكوسة تساهم في تحسين مظهر شعرك وبشرتك على حد سواء.