بدأت نسائم الشتاء بالدخول وعليها أصيب الكثير من الأشخاص بأعراض البرد والكحة والسعال وذلك نتيجة لاختلاف الظروف المناخية من فصل لآخر، وبالرغم من شيوع أعراض البرد والنزلات القوية إلا أن الكثير من الأشخاص قد يجهلون طرق العلاج الطبيعية ويلجأون إلى تناول العقاقير والمسكنات للتخلص من هذا المرض، والحفاظ على صحة جسدهم بدون أي أدوية، حيث يمكن القضاء على البرد بمكونات طبيعية وموجودة في كل منزل، قم فقط بمتابعة هذا المقال.
مكونات مشروب البرد
يتسبب البرد في اصابة الشخص بالتعب والجهد بالإضافة الى العديد من أعراض الصداع والزغللة، ولعلاج هذا الأمر يمكن اعتماد ثلاث مكونات أساسية للتخلص من البرد بشكل كامل، ومن أول هذه المكونات ما يلي:
- الليمون: يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد في التخلص من البرد ورفع معدل المناعة للوقاية من الفيروسات.
- الزنجبيل: تعمل شرائح الزنجبيل على طرد البلغم وتنقية الأنف والمساعدة على التنفس بشكل أفضل.
- العسل: يساعد العسل في التخلص من الميكروبات وطردها خارج الجسم كما يعمل على الوقاية من العدوى والتحسين من الصحة العامة.
طريقة عمل مشروب الزنجبيل
يمكن استخدام المكونات السابقة في التخلص من البرد عن طريق الآتي:
- يتم غلي كوب من الماء ومن ثم إضافة شرائح الزنجبيل.
- بعد مرور دقيقة واحدة يتم رفع الماء من على النار و صب الخليط وتركه خلال حتى يبرد.
- يتم وضع قطرات من عصير الليمون والتحلية بعسل النحل.
- يشرب الكوب مرتين يوميا حتى يتماثل المريض للشفاء.