ما في قديم الزمان ويستخدم الانسان الاعشاب كوسائل العلاج الطبيعي التي استخدمها البشر لتعزيز الصحة وعلاج الأمراض، و بفضل مكوناتها النشطة الطبيعية، توفر الأعشاب فوائد صحية متعددة مع تقليل الاثار الجانبية التي قد تنجم عن الأدوية الكيميائية، و من بين هذه الأعشاب، تبرز المرمرية (Salvia officinalis) كواحدة من أشهر الأعشاب الطبية القديمة، حيث يعود استخدامها في الطب الشعبي إلى الاف السنين، و تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتشتهر برائحتها العطرية وفوائدها الصحية المتنوعة، و من خلال بوابة الزهراء الإخبارية، نستعرض أبرز فوائدها.
المريومه وقدرتها العلاجيه
تحتوي المرمرية على مجموعة من المركبات النشطة مثل الفلافونويدات والزيوت الطبيعية، والتي تساهم في تعزيز الصحة العامة، و تعمل المرمرية على دعم الجهاز المناعي بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، مما يسهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة، بالإضافة إلى ذلك، تظهر المرمرية فعالية في تقليل الالتهابات المختلفة في الجسم، وتساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي، مما يجعلها مفيدة في حالات الربو والسعال.
فوائد المريومه لضعف التذكر
تظهر المرمرية أيضا فوائد ملحوظة للذاكرة والوظائف العقلية، و إذ أشارت دراسات متعددة إلى أن استخدامها يمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة وتقليل تدهور القدرات العقلية المرتبط بتقدم السن، وخاصة في حالات الأمراض العصبية مثل الزهايمر، و من جهة أخرى، تعد المرمرية مفيدة للجهاز الهضمي، حيث تساعد على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، مما يحسن عملية الهضم ويقلل من مشاكل الانتفاخ والغازات، و بفضل فوائدها المتعددة، تعتبر المرمرية إضافة قيمة للنظام الغذائي أو العلاجي لكثير من الناس.