تعتبر عشبة المريمية من أهم الأعشاب المعروفة بقدرتها على تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ، فهي تحتوي على مركبات فعالة تسهم في تحسين الأداء الإدراكي، حيث أشارت الأبحاث إلى أنها قد تساعد في تعزيز الذاكرة والوقاية من تدهور القدرات العقلية، بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن المريمية تلعب دورا في علاج مرض الزهايمر بفضل تأثيرها الإيجابي على الوظائف العصبية، وتتميز هذه العشبة برائحتها القوية ومكوناتها النشطة التي تجعلها مفيدة لصحة الدماغ، ومن خلال موقع بوابة الزهراء الإخبارية، سنتعرف على المزيد من التفاصيل.
عشبة المريمية وتحسين وظائف الدماغ
الكركم وصحة الدماغ
يعد الكركم من التوابل الشهيرة التي تساهم في تعزيز صحة الدماغ، يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعله فعالا في مواجهة الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل مرض الزهايمر، وتوضح الأبحاث أن الكركمين يعمل على إزالة بروتين بيتا أميلويد المرتبط بتكوين لويحات في الدماغ، وهي من الأسباب الرئيسية لمرض الزهايمر، كما يساهم الكركمين في حماية الخلايا العصبية وتعزيز الأداء الإدراكي، مما يدعم الحفاظ على الصحة العقلية.
الجنكة بيلوبا وتحسين الذاكرة
تستخدم عشبة الجنكة بيلوبا بشكل شائع في الطب التقليدي لعلاج الخرف وتحسين الوظائف الإدراكية، تعمل هذه العشبة على تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن الدورة الدموية ويزيد من إمداد الأكسجين، وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا، المعروف باسم EGb761، يساعد في إبطاء تدهور الإدراك لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي أو خرف، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مشكلات نفسية وعصبية.