منذ قديم الزمان، استخدم الإنسان الأعشاب كوسائل للعلاج الطبيعي لتعزيز الصحة ومعالجة الأمراض، وذلك بفضل مكوناتها النشطة الطبيعية، كما تقدم الأعشاب فوائد صحية متعددة مع تقليل الآثار الجانبية المحتملة الناتجة عن الأدوية الكيميائية، ومن بين هذه الأعشاب، تبرز المرمرية (Salvia officinalis) كواحدة من أشهر الأعشاب الطبية القديمة، حيث يعود استخدامها في الطب الشعبي إلى آلاف السنين، تنمو المرمرية في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتشتهر برائحتها العطرية وفوائدها الصحية المتنوعة. من خلال بوابة الزهراء الإخبارية، نستعرض أبرز فوائدها.
المريومه وقدرتها العلاجيه
تحتوي المرمرية على مجموعة من المركبات النشطة مثل الفلافونويدات والزيوت الطبيعية، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، كما تعمل المرمرية على دعم الجهاز المناعي بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، مما يسهم في حماية الجسم من الأمراض المزمنة، وبالإضافة إلى ذلك، تظهر المرمرية فعالية في تقليل الالتهابات المختلفة في الجسم، كما تساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي، مما يجعلها مفيدة في حالات الربو والسعال.
فوائد المريومه لضعف التذكر
تظهر المرمرية أيضا فوائد ملحوظة للذاكرة والوظائف العقلية، حيث أشارت دراسات متعددة إلى أن استخدامها يمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة وتقليل تدهور القدرات العقلية المرتبط بتقدم السن، خاصة في حالات الأمراض العصبية مثل الزهايمر، من جهة أخرى تعتبر المرمرية مفيدة للجهاز الهضمي، حيث تساعد على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، مما يحسن عملية الهضم ويقلل من مشاكل الانتفاخ والغازات، وبفضل فوائدها المتعددة، تعتبر المرمرية إضافة قيمة للنظام الغذائي أو العلاجي للعديد من الأشخاص.