يعاني الكثير من الأشخاص مع السمنة المفرطة والتي تتسبب في الكثير من الأذي والضرر النفسي والصحي لمن يعاني منها حيث أن الشكل الذي يكون عليه الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن يكون غير محبب له شخصيا كما أن الوزن الزيادة من الممكن أن يصاحبه الإصابة ببعض الأمراض لذا يسعى الكثيرين منهم إلى التخلص من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن والأرداف من خلال استعمال بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في هذا الشأن وبعيدا عن العقاقير الطبية وهو ما سنعمل على توضيحه من خلال ما يلي من وصفات
وصفة الليمون والماء الفاتر : جدير بالذكر أن تلك الوصفة تحتاج إلى كوب من الماء مع عصر نصف ليمونة عليه ثم يتم تناول هذا المزيج بشكل يومي لمدة شهر وسوف تلحظين تغيير كبير على الوزن كون الليمون يساعد في حرق الدهون بشكل فعال خاصة في المناطق التي يصعب تخسيسها مثل البطن
وصفة الزنجبيل والنعناع : في ذات السياق من الممكن أن يتم وضع ثمرة من الزنجبيل مع أوراق من النعناع في داخل كوب به ماء ساخن ثم يتم وضع هذا الخليط على النار لمدة تصل إلى نصف ساعة حتى يغلي تماما ثم يترك حتى يبرد بعدها نعمل على تصفية الخليط ومن ثم يتم الشرب منه قبل كل وجبة كي نتمكن من الحصول على النتائج المطلوبة في اسرع وقت ممكن .