يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور بقع صفراء على الأسنان، مما يسبب لهم الإحراج والانزعاج. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الطبيعية الفعالة لتبييض الأسنان في المنزل، سنستعرض في هذا المقال مجموعة من العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتحقيق ابتسامة أكثر إشراقًا.
عجينة بيكربونات الصوديوم والليمون
المكونات:
بيكربونات الصوديوم
عصير ليمون
الطريقة: تعتبر بيكربونات الصوديوم من المواد الطبيعية الفعالة في تبييض الأسنان، بينما يساعد عصير الليمون في إزالة البقع، قم بخلط كمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع بضع قطرات من عصير الليمون للحصول على معجون، استخدمه لفرك أسنانك برفق لمدة دقيقتين ثم اغسلها جيدا.
زيت جوز الهند
الفوائد: يمتاز زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يساعد في التخلص من البقع الموجودة على الأسنان.
الطريقة: خذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند واحتفظ بها في فمك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، بعد ذلك، اغسل فمك بالماء الدافئ.
غسول خل التفاح
المكونات:
خل التفاح
الطريقة: تساعد حموضة خل التفاح في تفتيت البلاك والبقع، قم بخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، واستخدمه لفرك أسنانك برفق لمدة 30 ثانية قبل شطف فمك بالماء.
الفحم المنشط
الفوائد: يمتلك الفحم المنشط مسامات صغيرة تعمل على امتصاص البقع السطحية.
الطريقة: قم بغمس فرشاة أسنان مبللة في مسحوق الفحم المنشط، وافرك أسنانك برفق ثم اشطف فمك جيدًا.
نصائح عامة للعناية بالأسنان
- حاول تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب تصبغات مثل القهوة والشاي.
- احرص على تنظيف الأسنان بانتظام مرتين يوميًا.
- استخدم خيط الأسنان لإزالة البلاك من بين الأسنان.
- باتباع هذه الطرق الطبيعية، يمكنك الحصول على ابتسامة ناصعة البياض بطريقة آمنة وفعالة.