يعاني الكثير من الأشخاص من وجود حصوات في الكلى، حيث تتكون الحصوات من الأملاك الموجودة في البول مما تتكون على شكل بلورات صغيرة وصلبة وتقف في مجرى البول مما يؤدي إلى انسداده، وهذا ما قد يضر بالمسالك البولية، وقد أثبتت الدراسات وجود بعض أنواع الأعشاب التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالحصوات من خلال التخلص من الأملاح الموجودة على الكلى، وسوف نستعرض أهم تلك الأعشاب في التالي.
أعشاب تقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
توجد العديد من أنواع الأعشاب التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بحصوى الكلى، وتتمثل تلك الأعشاب في التالي:
- حبة البركة: حيث أثبتت الدراسات أن حصوة الكلى اختفت عند الأشخاص الذين تناولوا مشروب حبة البركة، كما أن هناك بعض الأشخاص الآخرين تم تقليل حجم الحصوات بالمقارنة بما لم يستخدمها ط، ولهذا فهي مفيدة بشكل كبير من أجل تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- الريحان: يحتوي الريحان على حمض الخليط وهو يساعد على تقليل الإصابة بحصوات الكلى أو تقليل الألم الناتج عنها، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة التي تحافظ على صحة الكلى.
- الكركديه: ويساعد على زيادة حمض اليوريك في الجسم مما يقلل الإصابة بحصوات الكلى.
كيفية الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى
يمكن الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى من خلال اتباع مجموعة من النصائح، وتتمثل في التالي:
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح.
- تناول كمية وفيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون.