هل تساءلت يوما ما الذي يحصل لجسمك إذا وضعت هاتفك بجانبك أثناء النوم هناك مفاجأة تتعلق بالمخاطر الجسيمة التي قد تحدث إن وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم يعد من العادات الشائعة، لكن هذا الأمر يحمل مخاطر صحية كبيرة على الدماغ والجسم حيث يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية نتيجة التعرض للإشعاعات الكهرومغناطيسية التي تصدرها الهواتف خلال ساعات النوم.
مخاطر وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم
يؤدي التعرض الطويل للإشعاع الكهرومغناطيسي إلى حدوث صداع ودوخة، فضلا عن آلام في العضلات.
اضطرابات النوم:
يؤثر الضوء الأزرق الناتج عن شاشة الهاتف على تقليل إفراز هرمون الميلاتونين الذي يقوم بتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الإصابة بالأرق وصعوبة النوم.
حوادث الحريق:
يمكن أن تؤدي الحرارة الناتجة عن الهاتف، خصوصا إذا كان موضوعا تحت الوسادة إلى اشتعال النار مما يعرض حياتك للخطر.
الأضرار الجلدية:
يتسبب التعرض المباشر للإشعاع في حدوث احمرار وحروق على سطح الجلد.
مشكلات في الذاكرة والتركيز:
يؤثر الإشعاع على وظائف الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتركيز والتعلم.
المسافة الآمنة بينك وبين هاتفك:
تتناقص شدة قوة المجال الكهرومغناطيسي للتردد اللاسلكي المتعلق بالهاتف بشكل كبير عند الابتعاد عنه لا توجد مسافة معينة محددة، ولكن ينصح بأن يترك الهاتف بعيدا عن السرير أثناء النوم بالإضافة إلى إغلاقه أو وضعه على “وضع الطيران”.