عشبة الزاز، المعروفة أيضا بالسنامكي في السعودية، هي واحدة من الأعشاب الطبيعية التي أثبتت فوائدها العديدة للشعر والجمال والصحة تنمو هذه العشبة في بلاد المغرب العربي، ولها تاريخ طويل في استخدامها لعلاج مشاكل الشعر والبشرة.
فوائد عشبة الزاز للشعر
تتميز عشبة الزاز بقدرتها على معالجة تقصف الشعر وتساقطه، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنساء اللاتي يسعين للحصول على شعر ناعم وطويل تحتوي هذه العشبة على مجموعة من الفيتامينات، مثل فيتامين أ والزنك، مما يعزز صحة الشعر ويزيد من نموه.
يمكن استخدامها عن طريق خلط ملعقتين من الزيت (مثل زيت اللوز أو زيت الأرجان) مع ملعقتين من الماء الساخن وعشبة الزاز، وتطبيق الخليط على الشعر لمدة ساعة قبل غسله.
فوائد عشبة الزاز للبشرة
إضافة إلى فوائدها للشعر، تعتبر عشبة الزاز فعالة للبشرة أيضًا تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في التئام الجروح ومكافحة الالتهابات الناتجة عن البكتيريا تستخدم لعلاج الأكزيما وحب الشباب، كما تعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
فوائد صحية أخرى
تساهم عشبة الزاز في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعمل كملين طبيعي، مما يساعد على تخفيف الإمساك وعلاج مشاكل البواسير كما تساعد في استرخاء الجسم وتخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية، وتساعد على تحسين الحالة المزاجية بالنسبة لمن يسعون لإنقاص الوزن، فإنها تدعم ذلك أيضًا من خلال تسهيل عملية الهضم.
كيفية الاستخدام
يمكن تناول عشبة الزاز عن طريق خلط ملعقة منها مع كوب من الماء الساخن وتحليته حسب الرغبة يفضل تناول هذا المشروب مرة واحدة في الأسبوع على الريق للحصول على أفضل النتائج.