يعتبر البرتقال من الفواكه المحبوبة التي تستخدم في العديد من الوصفات والمشروبات لكن معظم الناس يلقون بقشر البرتقال بعد تناوله دون إدراك القيمة الغذائية والفوائد الصحية التي يحملها قشر البرتقال ليس مجرد نفايات بل هو كنز ثمين يمكن استخدامه بطرق مذهلة.
فوائد قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة بما في ذلك فيتامين C والألياف والمركبات المضادة للأكسدة يمكن أن تساعد هذه العناصر في تعزيز الجهاز المناعي وتحسين صحة الجلد كما يعتبر قشر البرتقال مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة.
طرق استخدام قشر البرتقال
يمكن استخدام قشر البرتقال في الكثير من الاستخدامات التي قد تذهلك، إليك بعض منها فيما يأتي:
- يمكنك استخدام قشر البرتقال لتحضير شاي مميز قم بتجفيف القشر ثم اغليه في الماء هذا المشروب ليس فقط لذيذا بل يساعد أيضا على تحسين عملية الهضم.
- يمكن إضافة قشر البرتقال المبشور إلى الكعك أو البسكويت لإضافة نكهة مميزة ومفيدة تضفي الزيوت الطبيعية الموجودة في القشر طعما رائعا ورائحة منعشة.
- يمكن استخدام قشر البرتقال كمنظف طبيعي للمنزل يمكن غلي القشر في الماء مع الخل للحصول على منظف قوي ومزيل للبقع.
- يعتبر قشر البرتقال مثاليا لعمل ماسكات طبيعية للبشرة يمكن طحنه ومزجه مع العسل أو الزبادي لعمل ماسك مرطب ومنعش.