يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الجهاز التنفسي، خاصة في فصل الشتاء يصاب الأشخاص بنزلات البرد والحساسية وغيرها، وتعد من أهم المشاكل المصاحبة لتلك الأمراض هي الكحة التي تسبب إزعاج للكثير من الأشخاص وتمنعهم من ممارسة حياتهم أو النوم بشكل طبيعي، وتوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الكحة وجميع مشاكل الجهاز التنفسي، وسوف نستعرض أهم المشروبات التي تساعد في علاج الكحة في التالي.
العسل الأبيض لعلاج الكحة
يعد العسل الأبيض من أهم المواد الطبيعية التي تستخدم في علاج التهاب الحلق، كما أنه يساهم في علاج السعال والكحة المصاحبة الإصابة بنزلات البارد الحادة، حيث يمكن تناول ملعقة من العسل الأبيض من أجل تهدئة الجهاز التنفسي.
مشروب الزنجبيل
يعد الزنجبيل من أشهر الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفوائد للجهاز التنفسي والجسم بشكل عام، حيث يحتوي على بعض الخصائص التي تعمل على تهدئة السعال والجهاز التنفسي.
مشروب اليانسون
يحتوي اليانسون على بعض الخصائص الطبيعية التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتقوية الجهاز المناعي، كما له دور بارز وفعال في علاج الكحة.
مشروب النعناع
يحتوي النعناع على بعض الفيتامينات والمعادن المفيدة التي تعمل على تهدئة الحلق ويجعل التنفس أفضل، حيث يمكن استنشاق زيت النعناع من أجل فتح الشعب الهوائية من أجل تحسين عملية التنفس.
مشروب الزعتر
تساعد أوراق الزعتر على تقليل التهاب الحلق، حيث يساعد على تهدئة عضلات الحلق التي تسبب الكحة.