تعد الفراولة من أهم الفواكه التى يعشقها الجميع، حيث انها تتميز بمذاق رائع ورائحة جميلة ولذلك يتم الإهتمام بتناولها، حرصنا من خلال موقعنا بوابة الزهراء التعرف على فوائد الفراولة بشكل تفصيلي من خلال هذا المقال.
فوائد الفراولة المختلفة
هناك مجموعة مختلفة من الفوائد التي تخص الفراولة، حيث ان فاكهه الفراوله تعتبر من اكثر الفواكه المنتشرة في جمهورية مصر العربيه ويتم تصديرها على نطاق واسع، اما عن اهم فوائد الفراولة فهي تتمثل فيما يلي:
- المساعدة في الحفاظ على صحة الكبد بشكل طبيعي لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة.
- كما انها تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب من اي مشاكل.
- المساهمة في التخلص من نسبة السكر العالية لأنها تساعد في انتاج الانسولين بشكل طبيعي.
- المساعدة في التخلص من الكوليسترول الضار الموجود في الدم.
- المساعدة في تنقية الجسم من كافة السموم الموجودة فيه.
فوائد الفراولة
أبرز فوائد الفراولة العظام والبشرة
كما أن هناك مجموعة مختلفة من فوائد الفراولة العظام والبشرة ومنها:
- تقوية العظام والتخلص من الهشاشة مع المساعدة في نمو أسنان الأطفال بشكل أفضل.
- المساهمة في التخلص من كافة تصبغات البشرة والحد من الهالات السوداء التي تظهر أسفل العين.
- كما أنها تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس.
- المساعدة كذلك في منع حب الشباب من الظهور على البشرة لوجود مضادات الأكسدة.