يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن الزائدة، ويعتبر فقدان الوزن أو التخلص من هذه الدهون أمر صعب، يتطلب الكثير من المجهود والعزيمة، ويبحث الكثير من الأشخاص الراغبين فى تقليل الوزن، عن وصفات أو مشروبات صحية تساعد على حرق الدهون ونزول الوزن بشكل سريع، وهو ما نكشفه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية، حيث يعتبر ورق الغار من الأعشاب المفيدة التي تساعد بشكل كبير فى خسارة الوزن في منطقة البطن والأرداف، وتعمل على حرق الدهون إلى جانب تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
فوائد استخدام ورق الغار
يعمل ورق الغار على تحويل الدهون الثلاثية الضارة الموجودة في الجسم إلى دهون أحادية مفيدة غير ضارة، ويساهم فى حرق الدهون في الجسم وتحسين عملية الهضم والتخلص من جميع مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك، وتخفيف حدة القلق والتوتر، ويعمل على ضبط معدل ضغط الدم.
لا تقتصر فوائد ورق الغار على حرق دهون البطن وتقليل الوزن وسد الشهية، بل انه يساعد في تقوية القلب ويقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين، لذلك نكشف لكم من خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية، طريقة تحضير مشروب ورق الغار والذي يمكن إدخاله في روتين يومك الطبيعي.
لتحضير مشروب ورق الغار، احضر أوراق الغار المجففة بعد غسلها وتنظيفها تحت الماء ثم ضعها مع كوب من الماء، وارفعها على النار لمدة ربع ساعة على نار هادئة، وبعد ذلك يتم تصفية المشروب وتناوله، ويفضل تناول كوب كل يوم على الريق فى الصباح.