تستخرج عشبة المورينجا من شجرة المورينجا المعروفة أيضًا بشجرة الطبل أو شجرة البان الزيتي، وتطلق عليها في إفريقيا اسم شجرة المعجزة تعتبر هذه الشجرة موطنها الأصلي شمال الهند، ويمكنها النمو أيضًا في مناطق استوائية وشبه استوائية أخرى، مثل آسيا وأفريقيا.
تم استخدامها لأغراض صحية وطبية نظرًا لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في الوقاية من العديد من الأمراض. كما تُستخدم أيضًا كمكملات غذائية.
فوائد المورينجا
تحتوي المورينجا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية.
تحتوي أوراقها على سبعة أضعاف فيتامين “سي” مقارنة بالبرتقال، و15 ضعفًا من البوتاسيوم الموجود في الموز.
كما أنها تشتمل على الكالسيوم والبروتين والحديد والأحماض الأمينية التي تدعم عملية تعافي الجسم وبناء العضلات.
فوائد المورينجا السكري
تشير العديد من الدراسات التي ذكرها موقع “health line” إلى أن عشبة المورينجا تستطيع خفض مستويات السكر في الدم وتساعد على منع ارتفاعه مرة أخرى تحتوي أوراق المورينجا على الفيتامينات الأساسية اللازمة لمرضى السكري، مثل فيتامين C وA وD، مما يساهم في الوقاية من تداعيات المرض بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المورينجا على حمض الكلوروجينيك الذي يساعد في تقليل معدل الجلوكوز والبروتين في البول.
فوائد تناول المورينجا على الريق
من الفوائد البارزة لتناول المورينجا على معدة فارغة، أي قبل تناول أي وجبة، هو تعزيز القدرة على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.