أعلنت المذيعة الشهيرة خديجة بن قنة عبر قناة الجزيرة عن اكتشاف وصفة فعّالة لفقدان الوزن بسرعة دون الحاجة لاتباع حمية قاسية، وأشارت إلى أنها جربت وصفة شاي الزنجبيل، والتي ساعدتها على خسارة الوزن خلال أسابيع قليلة بفضل تأثيرها في تنظيم الشهية والتخلص من دهون البطن، وفي هذا المقال من موقعنا “الزهراء”، سنستعرض لكم ثلاث وصفات بسيطة لتحضير شاي الزنجبيل تساعد على فقدان الوزن بطريقة فعّالة.
وصفة شاي الزنجبيل التقليدي
لتحضير هذه الوصفة، قومي بإضافة شريحة من جذر الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ويفضل تناول هذا الشاي قبل 20 دقيقة من الوجبات لتعزيز تأثيره في حرق الدهون، ويمكنك شربه عدة مرات يوميًا إذا رغبت في تسريع النتائج.
وصفة شاي الزنجبيل مع الهيل والنعناع
لتحضير هذا المزيج اللذيذ، ضعي قطعة من جذر الزنجبيل في الماء الساخن مع 60 جرامًا من أوراق النعناع وملعقة من الهيل، واتركي الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بتصفيته. بعد ذلك، أضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال، وبعد أن يبرد المشروب، يمكنك الاستمتاع به، حيث يساعد على التخلص من الدهون بفعالية.
وصفة شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود
إذا كنت من محبي الشاي الأخضر أو الأسود، جربي مزجه مع الزنجبيل، تستطيعي ان تضيفي ملعقة كبيرة من العسل وشريحة من الليمون للحصول على مشروب لذيذ ومنعش يساعدك على فقدان الوزن بسرعة.
هذه الوصفات السهلة والفعّالة ستساعدك على تحقيق نتائج رائعة دون الحاجة لاتباع حميات غذائية صارمة.