الكثير من الأشخاص يبحثون عن طرق سريعة وفعالة للتخلص من الكرش والبطن والارداف، ولكن من خير الطبيعة، بدلا من استخدام المواد الكيميائية الضارة أو اللجوء إلى العمل المكلف والذي يؤثر سلبياً على الجسم وهو التدخل الجراحي، لذلك نكشف لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية بشكل عم الحل المعجزة الذي يخلصك من الدهون فى وقت قياسي وهو استخدام ورق الغار.
استخدام أوراق الغار في خسارة الوزن
ما لا تعلمه عن ورق الغار، أنه يحتوي على العديد من الخصائص والمركبات التي تساهم فى خسارة الوزن، كما يحتوي على لفيتامينات والمعادن، والألياف الطبيعية التي تساعد على منحك شهور بالامتلاء، مما يساعد على تقليل تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن، كما تتميز أوراق الغار باحتوائها على الكالسيوم الذي بعمل على امتصاص المواد الغذائية في الجسم الاستفادة منها.
تساعد تنظيم حركة الأمعاء على خسارة الدهون في منطقة الارداف والبطن وهو ما يقوم به ورق الغار، بالإضافة إلى أنه يحفز التمثيل الغذائي، ويزيد حرق السعرات الحرارية وبالتالي يفقدك الوزن.
طريقة استخدام ورق الغار في خسارة الوزن
فى وعاء به ماء ضعه على النار وضع بعض أوراق الغار وتركها تغلي لمدة عشرة دقائق، ثم ارفعها من على النار وقم بتصفيتها ويمكن إضافة العسل وتناوله على الريق فى الصباح او قبل الوجبة بنصف ساعة.