بذور الحلبة تعتبر من بين أفضل الطرق الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض والوقاية من غيرها تحتوي الحلبة على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض فإن فوائد بذور الحلبة تشمل.
فوائد بذور الحلبة
علاج مرض السكري
تحتوي بذور الحلبة على الألياف ومواد كيميائية أخرى تساعد في إبطاء عملية الهضم وكذلك تقليل امتصاص الجسم للسكر والكربوهيدرات.
يساعد استخدام السكر على زيادة إفراز الأنسولين في الجسم وقد أظهرت الدراسة أن تناول 10 غرامات من بذور الحلبة بشكل منتظم، المنقوعة في الماء الساخن، يساعد في إدارة داء السكري من النوع.
ترتبط متلازمة التمثيل الغذائي بمقاومة الأنسولين، حيث يرتبط ارتفاع مستويات الأحماض الدهنية الحرة في البلازما وانخفاض مستوى الأديبونكتين بمقاومة الأنسولين لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة تم إجراء الدراسة لتقييم تأثير نبات الحلبة (trigonella foenum graecum) على حساسية الأنسولين في الجرذان المقاومة للأنسولين نتيجة تناول كميات عالية من الفركتوز.
الوقاية من السرطان
تحتوي بذور الحلبة على مركبات وعناصر تسهم في تقليل خطر الإصابة بمختلف الأمراض السرطانية.
مفيدة للأمهات المرضعات
يوصي أطباء الأيورفيدا باستخدام الحلبة للأمهات المرضعات نظرًا لاحتوائها على ديوسجينين الذي يزيد من إنتاج الحليب في الثدي، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامينات ومغنيسيوم يحسنان جودة الحليب مما يساعد في صحة الرضيع.
مشاكل الدورة الشهرية
تعزز الحلبة تسهيل الدورة الشهرية وتوفر راحة من الأعراض المرتبطة بها، حيث تعمل كعلاج فعال يساعد في تنظيم الحيض ويجعل العملية أكثر راحة وسلاسة.