تشتهر الهند باستخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تسريع فقدان الوزن، من بينها ورق النعناع، جورمار، أوريجانو، روزماري، بالإضافة إلى عشبة الاسبغول التي تستخدم في التنحيف وفقدان الوزن وبما أن الكثير منا قد لا يكون على دراية بهذه الأعشاب الهندية، فقد قررنا اليوم تسليط الضوء على عشبة الاسبغول باعتبارها واحدة من أفضل الأعشاب الطبيعية للتنحيف سنعرض كل المعلومات المتعلقة بهذه العشبة، وطريقة استخدامها، وفوائدها، والأضرار المحتملة، وغير ذلك الكثير.
عشبة الاسبغول للتنحيف
تعتبر عشبة الإسبغول، وهي واحدة من أنواع الألياف الطبيعية المستخرجة من نبات هندي يسمى “لسان الحمل”، مصنوعة من قشور هذا النبات، وتستخدم بشكل أساسي كملين طبيعي.
بالإضافة إلى ذلك، تتميز هذه العشبة بالعديد من الفوائد، ومنها:
تعزيز وظائف القلب والبنكرياس، تسهيل حركة الأمعاء مما يساعد في منع انتفاخ البطن، وطرد السموم من الجهاز الهضمي مما يحفز الجسم على فقدان الوزن.
أسماء عشبة الاسبغول للتنحيف
عُرفت عشبة الاسبغول بأسماء متعددة، وأشهرها “قشر السيلليوم أو القطونة”، التي تستمد تسميتها من بذور نبات لسان الحمل ذو الأوراق الطويلة والرفيعة تحتوي تلك الأوراق على حوالي 70٪ من الألياف القابلة للذوبان و30٪ من الألياف غير القابلة للذوبان.
تستخدم الألياف القابلة للذوبان (ألياف الكربوهيدرات غير النشوية) في تنظيف القولون والأمعاء من السموم والفضلات بشكل مستمر كما تعرف أيضاً بـ “عشبة الهليون” الغنية بالألياف الغذائية الكاملة التي تعزز الشعور بالشبع لذلك، أُعتبرت هذه العشبة علاجاً طبيعياً فعالاً لفقدان الوزن كما يُطلق عليها اسمها التجاري “عشبة المعجزة”، والتي تستخدم في حالات السمنة المفرطة، وتتألف من القشرة الطبيعية للاسبغول التي تتمتع بخصائص مفيدة لصحة الجسم.