تعتبر شجرة الزيتون من الأشجار المباركة التي ورد ذكرها في القرآن، وتعرف بفوائدها العظيمة منذ القدم إلى جانب ثمارها وزيتها المفيدين، أصبحت أوراق الزيتون تكتسب اهتمام كبير بفضل مستخلصاتها التي تحتوي على مجموعة من المركبات النباتية الفعالة في علاج العديد من المشكلات الصحية.
فوائد شجرة الزيتون
بفضل مجموعة الفوائد الصحية لأوراق الزيتون ينصح بإضافتها إلى النظام الغذائي بشكل منتظم سواء عن طريق تناول مستخلصاتها أو الاستفادة من شاي أوراق الزيتون حيث تعتبر أوراق الزيتون وسيلة طبيعية لتعزيز الصحة والوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة.
خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول
تساعد خلاصة أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم بانتظام، حيث تعمل على تعزيز صحة جدران الأوعية الدموية وحمايتها من التلف وتشير الأبحاث إلى أن مستخلص أوراق الزيتون يقلل من مستويات الكوليسترول السيء (LDL) في الجسم، مما يمنع تراكم الدهون في الأوعية الدموية، ويساهم في الوقاية من أمراض القلب مثل الجلطات ومرض الشريان التاجي.
تنظيم مستويات سكر الدم
وجدت دراسة أن مستخلص أوراق الزيتون يساعد في تحفيز إنتاج الأنسولين، وهو ما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم لذلك يمكن استخدام خلاصة أوراق الزيتون كجزء من العلاج الطبيعي للسيطرة على سكري الدم سواء للمرضى أو للوقاية من مرض السكري.
الوقاية من السرطان
بفضل خصائصها المضادة للأكسدة تساهم خلاصة أوراق الزيتون في الوقاية من نمو الأورام السرطانية، حيث تعمل مضادات الأكسدة في ورق الزيتون على إبطاء وتيرة نمو الخلايا السرطانية، لذلك يعتبر تناول خلاصة أوراق الزيتون بانتظام وسيلة طبيعية لتعزيز الدفاعات ضد مختلف أنواع السرطان.
تحسين وظائف الدماغ
تعرف خلاصة أوراق الزيتون بقدرتها على دعم صحة الدماغ ومكافحة الأمراض العصبية مثل الزهايمر ومرض باركنسون كذلك يتم وصف مكملات خلاصة أوراق الزيتون للتعافي بعد السكتة الدماغية وتقليل فرص الإصابة بالأمراض الدماغية، مما يساعد في تحسين الذاكرة وتعزيز الوظائف الإدراكية.
تحسين عملية الهضم
تساهم خلاصة أوراق الزيتون في تحسين عمليات الهضم والتخفيف من أعراض النفخة، والغازات، والإمساك حيث تساعد على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء النافعة، مما يحسن من كفاءة الجهاز الهضمي بشكل عام ويقلل من اضطرابات المعدة.
تسكين الألم
أوراق الزيتون لها خصائص مسكنة للألم إذ تعمل على تثبيط الإشارات العصبية التي تسبب الشعور بالألم، خاصة في حالات الجروح الخارجية والتهابات المفاصل ويتم استخدامها أحيانًا لتخفيف الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب العضلات.
تعزيز سرعة عمليات الأيض وحرق الدهون
يعتقد أن خلاصة أوراق الزيتون تساعد في زيادة سرعة الأيض في الجسم بفضل قدرتها على تحفيز إنتاج هرمونات مثل الأدرينالين، هذا الأمر يزيد من حرق الدهون ويعزز كفاءة الجسم في تحويل الطاقة، مما يجعل أوراق الزيتون خيار مناسب لمن يرغبون في دعم برامج خسارة الوزن.
تعزيز صحة جهاز المناعة
بفضل خصائصها المضادة للأكسدة تساعد خلاصة أوراق الزيتون في تقليل عمليات الأكسدة الضارة في الجسم، مما يخفف الضغط على جهاز المناعة، هذا يعني أن استهلاك أوراق الزيتون بانتظام يعزز مناعة الجسم ويساعده على مقاومة الأمراض بكفاءة أكبر.
علاج الإصابة بفيروس الهربس
تعتبر خلاصة أوراق الزيتون علاج شائع لعلاج فيروس الهربس بشكل طبيعي، حيث تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب وتساعد خلاصة أوراق الزيتون في منع انتشار الفيروس إلى الخلايا السليمة المجاورة وتخفيف أعراضه بشكل فوري.