تعتبر الفنانة ليلى علوي واحدة من أبرز نجمات السينما المصرية، وقد استطاعت أن تحافظ على جمالها ورشاقتها رغم مرور السنوات وفي الآونة الأخيرة، شاركت ليلى جمهورها بسر جديد يتعلق بكيفية التخلص من الكرش بشكل نهائي باستخدام مكونات بسيطة متوفرة في كل منزل.
لقاء الفنانة ليلى علوي
تقول ليلى إن الكرش يعد من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، سواء كانوا رجالًا أو نساء وأكدت أن السبب وراء تراكم الدهون في منطقة البطن غالبًا ما يكون مرتبطًا بنمط الحياة غير الصحي، وقلة الحركة، والعادات الغذائية السيئة. لكنها أكدت أيضًا أن الحل ليس بالصعب، ويمكن تحقيقه من خلال بعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي.
مكونات الوصفة السحرية
الزنجبيل
أحد المكونات التي أشارت إليها ليلى هو الزنجبيل وتقول إنه يمكن استخدامه في إعداد مشروبات ساخنة تساعد على تحسين عملية الأيض وحرق الدهون و يُعتبر الزنجبيل مضادًا طبيعيًا للالتهابات ويساعد في تعزيز الجهاز الهضمي، مما يسهم في تقليل الانتفاخ والشعور بالامتلاء. لتحضير مشروب الزنجبيل، يمكن غلي قطع من الزنجبيل الطازج مع الماء، ويمكن إضافة عصير الليمون والعسل لتحسين الطعم.
الليمون
تحدثت ليلى أيضًا عن الليمون كأحد المكونات الأساسية في نظامها الغذائي. يُعرف الليمون بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك قدرته على تحسين الهضم وتعزيز حرق الدهون وتشير ليلى إلى أنه يمكن شرب ماء الليمون الدافئ في الصباح على الريق، مما يساعد في طرد السموم من الجسم وتعزيز الشعور بالنشاط.
أهمية شرب الماء
تؤكد ليلى أن شرب الماء لا يقتصر فقط على ترطيب الجسم، بل يلعب دورًا كبيرًا في تحسين وظائف الأعضاء. يساعد شرب كميات كافية من الماء في تعزيز عملية الأيض، ويعزز الشعور بالشبع، مما يقلل من تناول الطعام الزائد.