مع قدوم فصل الشتاء، تزداد الإصابات بنزلات البرد وتتفاقم مشكلة السعال المزعج، مما يدفع الكثيرين للبحث عن علاجات طبيعية فعالة،فلذا يُعد ورق الجوافة من الخيارات المميزة في هذا السياق، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات بفضل غناه بفيتامين C والحديد، ومع إضافةً إلى دوره في تخفيف الكحة، أظهرت بعض الدراسات أن ورق الجوافة يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، مما يجعله خيارًا طبيعيًا متعدد الفوائد.
فوائد ورق الجوافة لعلاج الكحة
تساعد أوراق الجوافة على التخلص من البلغم وتسهيل طرده من الجسم، مما يخفف الكحة تدريجيًا ويهدئ السعال، وبفضل خواصها المضادة للالتهابات، تعمل على فتح الشعب الهوائية وتخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي، فلتحضير مشروب ورق الجوافة، يتم نقع الأوراق الطازجة في ماء دافئ لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات، ويمكن شرب كوبين إلى ثلاثة من هذا المنقوع يوميًا للحصول على نتائج ملموسة في تهدئة السعال.
ورق الجوافة لإنقاص الوزن
إلى جانب خصائصه العلاجية، يلعب ورق الجوافة دورًا مهمًا في فقدان الوزن، حيث يقلل من امتصاص الكربوهيدرات المعقدة في الجسم، ويحول دون تحولها إلى سكريات أحادية، مما يحد من زيادة السعرات الحرارية، وكما يساعد محتواه من الكوليسترول المفيد على تحقيق توازن صحي في النظام الغذائي، ويمكن استخدام ورق الجوافة كشراب يتم تناوله قبل الوجبات أو كبديل لقهوة الصباح، حيث يعزز من عملية حرق الدهون ويحافظ على مستويات السكر في الجسم، مما يجعله خيارًا ممتازًا للراغبين في خفض الوزن بطرق طبيعية وآمنة.