يفاجأ الكثيرون عند استيقاظهم بسيلان اللعاب من الفم على الوسادة، وهو ما يحدث عادة بسبب وضعية النوم فالنوم على الظهر يؤدي إلى استرخاء عضلات الوجه، مما يزيد من احتمالية سيلان اللعابيُقدر معدل إفراز اللعاب من 0.3 إلى 1 مل لكل 1.7 متر مربع في الدقيقة ولكن هناك عدة أسباب صحية تؤدي إلى هذا الظاهرة، نستعرضها فيما يلي.
سيلان اللعاب أثناء النوم: الأسباب والحلول
وضعية النوم
النوم على الجنب أو البطن قد يؤدي إلى فتح الفم، مما يسمح بخروج اللعاب بينما النوم على الظهر يساعد في ابتلاع اللعاب بشكل طبيعي، مما يقلل من السيلان.
الحساسية
حساسية الأنف أو الحساسية الغذائية قد تؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب، مما يزيد من احتمال سيلانه أثناء النوم.
الارتجاع الحمضي
الحموضة أو ارتجاع المريء يمكن أن تساهم في إفراز اللعاب عند التنفس من الفم، قد يحدث تدفق زائد لللعاب.
التهاب اللوزتين
التهاب اللوزتين قد يؤدي إلى تراكم اللعاب في أسفل الحلق، مما يسبب سيلانه من الفم.
القلق واضطرابات النوم
بعض الأشخاص يشعرون بالخوف من النوم لأسباب نفسية، مما يدفعهم لتناول المهدئات هذه الأدوية قد تؤدي إلى أرق أو اضطرابات أخرى مثل المشي أثناء النوم، مما يسبب سيلان اللعاب.
الأدوية والمشاكل الصحية
بعض الأدوية والمواد الكيميائية يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب كذلك، التهاب اللثة قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس وزيادة إفراز اللعاب.
الحلول المقترحة
لتقليل سيلان اللعاب أثناء النوم، يمكن اتباع بعض النصائح:
– تعديل وضعية النوم إلى النوم على الظهر.
– معالجة أي حالات حساسية أو مشاكل صحية مرتبطة.
– استشارة طبيب لتقييم الأدوية المتناولة وتأثيرها.