ماء الكركم له فوائد مذهلة ويستخدم بشكل متواصل في العلاجات والعناية بالبشرة منذ عدة قرون يعرف ماء الكركم بقدرته على معالجة جميع مشاكل الجلد والوقاية منها، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا كما أنه يساهم في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض عند تناوله في الصباح على معدة فارغة، وفقًا لما ذكره موقع “Health Site”.
يمكن تحضير مشروب ماء الكركم في المنزل بسهولة عن طريق خلط بعض الكركم الطازج مع الماء، وعند شربه على معدة فارغة في الصباح، يقدم سبع فوائد صحية كما هو موضح :
تحسين الهضم
عند شرب ماء الكركم على معدة فارغة، يمكن أن يساعد بشكل فعال في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة.
القولون العصبي
تعزيز فقدان الوزن
يساهم مشروب ماء الكركم في فقدان الوزن، حيث يُعزز من سرعة حرق الدهون في الجسم.
تقوية جهاز المناعة
لتحسين المناعة بعد الإصابة بالمرض، يوصي الخبراء بتناول ماء الكركم على معدة فارغة لعدة أيام متتالية.
تقليل الالتهاب
بفضل احتوائه على مضادات الالتهاب والأكسدة، يسهم ماء الكركم بشكل كبير في تقليل أي التهاب قد يعاني منه الجسم.
علاج الاضطرابات الأيضية
يساعد شرب ماء الكركم بشكل منتظم في تحسين مستويات الكولسترول والسكر وضغط الدم.
ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة فارغة للأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول أو السمنة أو السكري.