تعتبر النباتات العشبية حل ساحر للقضاء على الكثير من الأمراض، وقد يكون أكثر فاعلية من الأدوية الكيميائية في بعض الأحيان ومن أمثلة ذلك نبات ورق الغار، والنعناع يمكنك الحصول على قوام رشيق بدون تراكم دهون البطن و الأرداف عن طريق استعمال تلك العشبة حيث أن تلك العشبة تزيد من حرق الدهون بجانب المحافظة على صحة الجسم، و بدون التعرض لفقد الفيتامينات، والمعادن اللازمة لبناء الجسم، فإذا كنت ممن يعانين من مشكلة السمنة المفرطة يمكنك الاستفادة من تلك الوصفة الساحرة بالسطور القادمة.

ورق الغار للقضاء على دهون البطن والكرش

شراب ورق الغار بالنعناع يعد من أهم المشروبات الصحية الداعمة لصحة الإنسان حيث يمكنك الاعتماد عليه في نسف الدهون، و تقليل الوزن بدون ريجيم قاسي، أو نظام غذائي معقد، ودون اللجوء للممارسة التمارين الرياضية الشاقة كل ما يلزمك فعله استخدام هذه الوصفة واتباع الخطوات الأتية:

المكونات

• مجموعة مناسبة من أوراق الغار.
• ملعقة أو ملعقتين من عسل النحل النقي حسب الطلب.
• فنجان من الماء المغلي.
• ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع المطحون.

طريقة التحضير

• نأتي بكوب كبير مناسب.
• نضع النعناع، وورق الغار ونبدأ بإضافة الماء المغلي.
• يتم التقليب بصورة مستمر.
• يتم تغطية المشروب ويترك بضع دقائق.
• يصفى المشروب ويفضل تناوله قبل النوم بساعة على الأقل دافئ للحصول على النتيجة الأمثل.

فوائد مشروب ورق الغار

هناك العديد من الفوائد الصحية يوفرها ورق الغار عند مزجه مع النعناع ومن أبرزها الفوائد التالية:

• يعمل ورق الغار على زيادة حرق الدهون لأكثر من 2800 سعرة حراري عند المداومة على استخدامه.
• يساهم استهلاك مشروب الغار في سد الشهية حيث يعز يزمن الشعور بالشبع، والامتلاء لفترة طويلة.
• يساعد على حرق التكتلات الدهنية الزائدة داخل منطقة البطن، ومشكلة الأرداف.