الليمون الناشف، أو ما يعرف أيضا باللومي أو الليمون الأسود، يعتبر من الكنوز التي لا يعرف الكثيرون عن قيمتها وفوائدها الرائعة فهو ليس مجرد مكون للطهي، بل يمتلك فوائد متعددة تجعله مثاليا في المطبخ وفي الوصفات الطبيعية فإذا كان لديك ليمون ناشف في المنزل، فتعالي لأكشف لك عن طرق لاستخدامه ستجعلك تستفيدين منه إلى أقصى حد.
فوائد واستخدامات الليمون الناشف
- الليمون الناشف يعد مصدر غني بالألياف، مما يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك تناوله كشراب دافئ بعد الوجبات يساعد في تهدئة المعدة وتحسين الهضم.
- يحتوي الليمون الناشف على فيتامين C، الذي يُعزز مناعة الجسم ويحافظ على صحة البشرة والشعر بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم الضروريين لصحة العظام والأسنان.
- يمكن استخدام مشروب الليمون الناشف كديتوكس طبيعي، إذ يساعد في طرد السموم من الجسم، وتنظيف الكبد، وتحسين صحة الكلى.
كيفية استخدام الليمون الناشف
- قومي بغلي الليمون الناشف في الماء لمدة 5-10 دقائق، ثم اتركيه ليبرد واشربيه.
- يمكنك إضافة قليل من العسل للتحلية. هذا المشروب يعتبر رائعًا للتخلص من السموم، وتقوية المناعة.
- يستخدم الليمون الناشف في العديد من الأطباق ليمنحها نكهة مميزة، مثل الأرز والمشاوي والشوربات.
- قومي بطحنه أو كسره إلى قطع صغيرة وأضيفيه إلى الطبخات لتضيفي طعما مميز.
- قومي بطحن الليمون الناشف ومزجه مع العسل أو الزبادي للحصول على ماسك طبيعي للبشرة هذا الماسك يعد مقشر لطيف ويساعد في تفتيح البشرة وتنظيفها.
- يمكنك غلي الليمون الناشف مع القرفة أو القرنفل واستخدام المزيج لتعطير المنزل برائحة منعشة وطبيعية.