تبحث العديد من النساء عن أفضل طرق لحرق الدهون المتواجدة في منطقة البطن، لأن هذه الدهون تؤثر سلباً على مظهرهم، مما يسبب الإحراج خاصة أمام الأزواج وأفراد العائلة لذلك، تلجأ بعض النساء إلى استخدام العلاجات الطبية واتباع أنظمة غذائية صارمة للتخلص من هذه الدهون بشكل سريع ومع ذلك، يمكن تحضير مشروب عشبي يساعد في فقدان الوزن ويساهم في تقليل دهون البطن ويعتبر ورق الغار العنصر الرئيس في هذا المشروب، حيث يُعد من أهم الأعشاب الفعالة في حرق الدهون ويعمل أيضاً على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. تابعونا لنقدم لكم الوصفة بالتفصيل.
مكونات مشروب ورق الغار للتخلص من الكرش
يمكن تحضير مشروب الحرق هذا باستخدام مجموعة من المكونات البسيطة المتوفرة في أي مطبخ، حيث نحتاج إلى هذه المكونات.
- عدد ملعقة من ورق الغار.
- كوب من الماء.
- عدد ملعقة من مطحون الكمون
- عدد ملعقة من الكزبرة المطحونة.
- عدد ملعقة من مطحون القرفة.
طريقة تحضير الوصفة
الآن وبعد جمع مكونات المشروب، يمكن تحضيرها بسهولة من خلال خطوات بسيطة نعرضها لكم كما يلي:
- أولاً، نحتاج إلى وعاء عميق نضع فيه كمية ورق الغار التي ذكرناها سابقًا، ثم نضيف الماء ونضع الوعاء على النار. نتركه حتى يغلي، ثم نرفع الوعاء عن النار ونسكب المشروب في كوب.
- في الخطوة الثانية، نضيف القرفة والكزبرة المطحونة والكمون إلى مشروب ورق الغار، ثم نقوم بخلط المكونات جيداً ونغطي المشروب لمدة خمس دقائق.
- الخطوة الثالثة والأخيرة هي شرب هذا المشروب ثلاث مرات في الأسبوع، كل يوم على معدة فارغة. سيساعد ذلك على حرق دهون منطقة البطن والتخلص من الكرش، بالإضافة إلى تقليل الشهية، مما يمكننا من الحصول على بطن مسطح في أقل من أسبوع.